藝術治療小團體2025/6/10-2025/7/22
港灣藝術心理諮商所的藝同相繪，是以創作為主軸的治療團體。在一個安全開放的空間裡，運用畫筆、顏料、拼貼、雕塑等媒材，藉由藝術治療師的引導與陪伴，讓自己進入創作中，貼近自己的感受、內在的世界。
去年我們的小團體專注在自我面向的探索，今年則是往情緒這個主題來進行探索。在六七月的週二晚間，邀請你進入內在情緒的小旅程。四次的小團體中，循序漸進地從情緒的表層緩慢向內探尋，團體中藝療師帶領大家關注自己的內在狀態，邀請並支持你使用各種媒材表達內在的世界，四次的主題預計如下：
6/10 透過身體掃描來覺察內在感受，梳理情緒並透過創作安放情緒至紙張中。
6/24 使用多媒材製作表徵自我的創作，探索該樣貌、姿態底下內在情緒展現模式。
7/08 探索隱藏、少見的心情，覺察該情緒的需求與內在語言，以創作回應。
7/22 透過剪貼探索情緒調節的方式、物件，創作中探索內在力量的展現方式。
這個團體適合
– 想嘗試藝術治療的朋友
– 對自己的某些情緒狀態很好奇想接觸但自己沒動力去做
– 想用創作照顧自己、療癒自己
– 想要重拾創作的快樂的朋友
小團體形式－在固定的時間點跟固定的一小群人一起創作，雖然是小團體但不需要太多社交，甚至可以用暱稱跟其他成員介紹自己。成員間的關係比較像是旅伴，各自在各自的旅程上，偶爾分享彼此看到的風景。你可以決定要分享什麼、分享多少，視當下自己覺得舒服自在的程度。有時候一句話都說不出口但已經在創作裡千言萬語，而團體的成員跟你在當下一起見證了這個時刻。每次團體因為成員不同也會有不同的化學反應，是參加團體才有的一種新奇與驚喜。
