心理諮商是一條與自己重啟連結的道路，我在當中看見自己，找到自己的力量，並將這份好處與所有來談者共享。

我總是習慣傾聽，從小就是聽得多、說得少、暗自努力爭取認同的懂事長女，能快速瞭解周遭他人的反應，卻不太熟悉自己的需求。在過往社工職涯中也是不斷為了理解他人、完成任務而努力奮鬥、身心俱疲。直到在心理諮商中開啟自我探索，接觸真實的自己，才慢慢得以安穩，放緩腳步，自在生活。

自我探索是每個人都值得嘗試的人生課題，我們在生活中所面臨的各種挑戰與困難，包含帶來困擾的行為問題、關係衝突、身心疾病，往往最終的關鍵核心仍回歸到自己的內在。探索過程需要很多勇氣與安全感，我已陪伴許多人跨出步伐，在某一刻終於將潛藏心聲說出口，讓長久以來無從言表的模糊感受現形，在安全的傾訴中填補內心空缺。不論你曾經歷過什麼，都有機會重新認識自己，接納且欣賞自己真實的樣貌。

當伴侶或家庭共同進入諮商，是自我探索以外更快捷的關係改善方案，能共同參與一件事的本質就足以被肯定了，而我會在共同參與的過程中協助深化溝通，讓各自都能夠好好訴說、被聽見、被看見、被理解、不再孤單，重新整理僵化的問題，安全地面對彼此，共同尋找關係的新方向。

感謝所有願意與我相約展開深度交流的人，也很感謝自己成為有能力提供安全支持的心理師，我由衷熱愛心理諮商，期盼持續從事這項志業直到老去。