2024夏 藝同相繪

藝術治療小團體

港灣藝術心理諮商所的藝同相繪,是以創作為主軸的治療團體。在一個安全開放的空間裡,運用畫筆、顏料、拼貼、雕塑等媒材,藉由藝術治療師的引導與陪伴,讓自己進入創作中,貼近自己的感受、內在的世界。

創作-喜歡創作、曾經跟創作很靠近的人都知道,要進入到創作的狀態是要天時地利人和,雖然是如此喜歡創作跟享受這個過程,卻常常因為生活瑣事、工作的忙碌、疲累而和創作漸行漸遠。又或是盯著空白的畫紙,不知道要做些什麼。在團體中,藝療師將自我探索這個大主題切成小的概念,從周遭的文化、自己呈現出來的樣貌、與他人的關係、在不同情境中的自己、最後踏進未知的探索裡。在團體裡循序漸進的喚醒內在創作的靈魂,在四次的團體後或許有些部分能夠鬆動一些,讓內在的自己有空間舒展。

藝術治療-創作的療癒力量無庸置疑,但藝術治療不是魔法,在療癒的路上我們很希望有一個明確、快速、有效的方法,現實上任何一個狀態的形成可能是經年累月,可能不知不覺,可能一開始是對我們有幫助但後來卻成了絆腳石。在治療的空間裡,我們希望可以撐出一個環境去理解、認識、探索形成這個狀態的各種元素,或許幫助我們拼湊出前因後果。藝術治療特別之處在非口語的表達,因此比口語的心理諮商多一種接觸內在的方式,但不是「畫出來就好了」或是「畫了就會產生頓悟」,而是在這個過程中增加對自己的一份理解,進而知道自己可能需要什麼,自己能夠如何照顧著個受傷的部分。

小團體-在固定的時間點跟固定的一小群人一起創作,雖然是小團體但不需要太多社交,甚至可以用暱稱跟其他成員介紹自己。成員間的關係比較像是旅伴,各自在各自的旅程上,偶爾分享彼此看到的風景。你可以決定要分享什麼、分享多少,視當下自己覺得舒服自在的程度。有時候一句話都說不出口但已經在創作裡千言萬語,而團體的成員跟你在當下一起見證了這個時刻。每次團體因為成員不同也會有不同的化學反應,是參加團體才有的一種新奇與驚喜。

今年夏天,藝同相繪等你來相會。

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